October 1st
Kategori: Allmänt
Tisdag morgon och första oktober! Helt sjukt att hela september är förbi. Över 3 veckor sen jag lämnade Sverige!
Sitter nu här med min frukost och mitt kaffe och försöker pigga upp mig själv. Har en brutal träningsvärk så det var tufft att gå upp idag! Tränade ju med en PT igår på gymmet och hon hittade visst en del gömda muskler därinne på vår halvtimme. Det gick bra, men fick absolut jobba!! Hon tog också min vikt/längd och fettprocent. Hade runt 14/15 procent tror jag vilket ska vara rätt lågt så det är ju bra. Däremot kunde jag lägga på mig i alla fall 5 kg i muskler. Något att jobba mot! Haha. Hon rekommenderade mestadels styrketräning eftersom ren konditionsträning förbränner musklerna men jag älskar ju att springa och dansa så det får nog bli en blandning. Fick lite bra tips i alla fall!
Nu börjar jag snart mitt 10-timmars-pass och ikväll blir det bio! Puss!
